Disciplína. To slovo slýchám docela často.
„Abys byla úspěšná, musíš mít disciplínu.“ „Pokud chceš uspět, musíš si osvojit návyky a mít disciplínu.“
Z obojího mi naskakuje husí kůže. Nemám ráda ani disciplínu a cepování sama sebe a ani návyky, abych dodržovala přesně to, co mi bylo řečeno.
Každá jsme totiž úplně jiná a každé z nás vyhovuje úplně něco jiného.
Takže, pokud mi někdo řekne, že musím vstávat za prvního kuropění a dát si půl hodinku jógy, ale já jsem sova a chodím spát až tak kolem půlnoci a ráno pro mě začíná až někdy kolem osmé hodiny, tahle dobře mířená rada mi nikdy fungovat nebude.
Naopak mi to přinese stres a pocit neschopnosti. Jelikož se první dny budu opravdu snažit, abych to dala. No možná to zvládnu den první. A možná se hecnu i den druhý. Ale třetí už pocítím, že je to na prd a rozhodně mi to nepřináší žádné super pocity. Někdo by řekl, že musím vytrvat a dělat to delší dobu. Píše se, že abychom si osvojili návyk, je potřeba opakování alespoň 28 dní.
Jenže, já nejsem ranní ptáče. Vyloženě mi nedělá dobře vstávat tak brzo ráno. Jediná výjimka je brzký let na dovolenou 😀
Znamená to, že nejsem vytrvalá? NE. Znamená to, že jsem líná? Rozhodně NE. A znamená to, že nebudu úspěšná? NE.
Disciplína a návyky se velmi přeceňují. Dělat něco přes sebe je největší blbost, kterou můžeme udělat.
Kdybych já dodržovala onu dobře míněnou radu, jsem už asi mrtvá. Rozhodně bych byla dlouhodobě unavená. Ano, tělo si zvykne. Ale jedu proti němu. Čím mi asi oplatí po třeba půl roce? No jasně, minimálně mi tam šoupne nějakou pěknou nemoc. A máš po ranním vstávání! Ti dám mi tady narušovat moji energii brzkým vstáváním, horečku a do postele s tebou 😀
Znám mnoho úspěšných lidí, kteří nemají vůbec žádné návyky. A jsou úspěšní i přes to, že jsou to spáči. Necvičí jógu a nedělají ani nic jiného, co by dělali každý den.
A znám spoustu úspěšných lidí, kteří tohle všechno naopak potřebují. Potřebují brzo ráno vstávat a zacvičit si, před obědem si zaběhat či pravidelně meditovat.
Jak jsem již psala, každá jsme jiná a potřebujeme něco jiného. A hlavně, my ženy jsme cyklické. Na co máme energii jeden týden, už ten druhý rozhodně nemáme. Proto nemám ráda návyky. Protože i v dobré víře si návyk osvojit, se nám další týden změní energie a nálada a nejsme schopné onen návyk dodržovat.
Co teda dělat, abych byla úspěšná?
Poslouchej svoje tělo. Naslouchej své duši. Pozoruj, jakou máš energii. Co tvé tělo a duše potřebují, aby ses věnovala činnostem, které potřebují být hotové? Co dnes tvá energie dovolí konat, abys dosáhla (nebo se kousek přiblížila) svému cíli?
To je velmi důležité. Mít vizi a k ní priority sestavené na celý rok a rozkouskované na každý měsíc. A plánovat si týden dopředu, ale právě dle své energie. Podle toho, v jaké fázi cyklu se nacházíš, si vybrat dané úkoly. Takové, na které máš energii a chuť.
A jeden týden bude praktický, kdy se budeš věnovat těm nemastným a neslaným věcem, protože bude tvá energie dole. A jiný týden bude tvé flow na vrcholu a ty vytvoříš třeba celý kurz, prodáš své konzultace a uděláš obrovský posun.
Nemůžeme jet pořád na plný plyn. Nemůžeme pořád a neustále jet jen ve flow. Nedokážeme udržet každý den vysoké tempo.
Ne proto, že jsi žena. Protože jsi cyklická. Protože máš hodně úkolů a povinností. A protože jsi bytost založená na emocích a náladách.
Proto, abys byla úspěšná, naslouchej své duši, svému tělu. Pozoruj svoji energii a náladu. A řiď se tím, co ti říkají. Pak budeš velmi efektivní. A to ti přinese úspěch.
A jestli chceš konkrétní tipy, jak plánovat efektivně a zároveň být v souladu se svojí energií, přidej se do FB skupiny Podnikání s Čarodějkou.