Cvičení zdarma
7 kroků k přijetí sebe sama
Cvičení ve formě úkolů, které si stáhneš ve formátu PDF.
Nech mi svůj e-mail a já ti cvičení pošlu zdarma.
Proč o sobě stále tak pochybujeme?
Nepřestávám se divit, že v dnešní době si ženy tak málo věří, mají o sobě tak malé mínění, připadají si ošklivé, tlusté, malé, moc štíhlé, neatraktivní, málo vzdělané…
Přitom každá jsme krásná, originální. A to, že tohle u sebe popíráme a nemáme se tak úplně 100% v lásce, nám dost škodí.
A v podnikání dvojnásob
Často totiž se ženou podnikatelkou potřebuji nejdříve posílit její postoj k sobě, zvýšit její sebeúctu a sebehodnotu, abychom mohli následně nakopnout její podnikání.
Co často řeším se ženami podnikatelkami?
Nedostatek důvěry v sebe sama
Nevěří si, že to zvládnou, že jsou dost dobré.
Nedostatek projevů ocenění sebe sama
To, co dělají a čeho dosáhly ženám stále připadá málo a není to dost dobré.
Nízká sebehodnota
Ta se velmi často odráží na nízké ceně. A ženy mají strach cenu zvýšit (klient to už nekoupí, nejsem na tuto cenu dost dobrá…).
Ženy mají pocit, že si nezaslouží odpočívat a pečovat o sebe, naopak mají pocit, že musí hodně dřít a veškerý čas věnovat rodině a práci.
Tyto postoje blokují tvoji energii a ty pak zažíváš nezdary.
A proto jsem se rozhodla vytvořit těchto 7 kroků k přijetí sebe sama. Protože je na čase tyto postoje změnit.
Co ještě pozoruji u svých klientek? Najdeš se tu také?
Pořád koukáš na jedny šaty, líbí se ti moc, ale s koupí otálíš, protože do nich nemáš postavu?
Ráno se na sebe do zrcadla raději moc nekoukáš a hned se nalíčíš, abys vypadala hezky?
Víš, že točení videí by zvýšilo tvé prodeje, ale neděláš to, protože na videu vypadáš příšerně?
Vždy nejdříve vyřešíš a zařídíš potřeby ostatních a sebe řešíš, až zbude čas?
Zasloužíš si cítit se jako bohyně
Vidět se každé ráno v zrcadle krásná, protože jsi.
Dopřát si péči o sebe, odpočinek a relax, protože si to zasloužíš.
Mít sebe samu na prvním místě. Postarat se vždy nejdříve o sebe.
Vyzařovat tu úžasnou energii kolem a přitahovat tak ideální klienty a super projekty.
Mít cenu, kterou chci, která mi v podnikání vydělá bez výčitek a obav.
A mnoho, mnoho dalších skvělých pocitů, zážitků, které se změnou přicházejí.
Ty jsi krásná. Ty jsi jedinečná. A jsi dost dobrá. Jsi skvělá!
Děláš to nejlepší, co umíš a zvládáš v dané chvíli. Možná to teď ještě nevidíš. Nebo nejsi ochotná přijmout. Právě proto tu mám toto cvičení, které ti v tom pomůže. Ta malá investice tvého času za to stojí.
Na konci tohoto cvičení v krátké době přijmeš sebe samu takovou, jaká jsi. Díky těmto jednoduchým krokům se začneš mít více ráda, budeš mít více energie a konečně si budeš připadat krásná. A začnou se dít skvělé věci.
Co řekly mé klientky
O víkendu jsem si dovolila vnímat své tělo, dovolila se o ně pečovat, i před tím zrcadlem stát a udělala krok k tomu být sama sobě blíž… a asi bych to neudělala, kdyby jsi to téma tady nenadhodila… takže děkuju.
Lucie S.
Je to pro mě podstatným dílem mé skládačky jakéhosi přehodnocování a přenastavování přístupu k mnoha věcem, kdy se postupně učím naslouchat si a orientovat se více na téma „zdraví“ než na téma „nemoc“. I v tom cítím určité souznění, alespoň dle zmínek o tvé vlastní životní cestě. Vím, že mám před sebou kupu práce na sobě, ale už bych to právě neříkala práce (ani to tak necítím), spíše to jsou radostné změny, o kterých zatím nevím, kam mě přesně dovedou, ale velmi mě těší je žít.
Tímto děkuji, že jsi toho také součástí.
Sylva P.